Setelah menikmati libur Lebaran selama seminggu penuh atau
bahkan lebih, kita mungkin dihadapkan
pada perasaan malas, lesu, dan tidak bergairah dalam memulai rutinitas kerja.
Bayangan tugas yang menumpuk, kerinduan yang belum terobati, serta
kondisi badan yang belum sepenuhnya fit menjadikan hari-hari pertama kerja terasa
berat. Untuk mengatasinya, berikut Blogger Gundul sajikan tips semangat kerja setelah libur Lebaran.
Dengan kebiasaan sahur di waktu Lebaran, sobat bisa
melestarikan kebiasaan tersebut dengan tetap bangun pagi dan mulai beraktivitas lebih awal. Bangun
pagi akan membuat tubuh menjadi lebih siap beraktivitas.
Olahraga ringan
Olahraga ringan dapat berupa stretching maupun push up di
dalam rumah. Lari-lari kecil di sekitar rumah juga dapat menjadi alternatifnya.
Niat dilandasi ibadah
Setelah mempersiapkan diri berangkat kerja, jangan lupa
melandasinya dengan niatan ibadah sehingga hasilnya lebih berkah. Niat adalah awal
yang baik untuk memfokuskan diri dalam beraktivitas.
Minum air putih yang banyak
Pada jam kerja, usahakan membekali diri dengan air putih
yang banyak sehingga kebutuhan cairan tubuh senantiasa tercukupi. Kekurangan air
putih dapat menyebabkan tubuh menjadi cepat lelah, letih, dan lesu.
Membawa camilan
Makanan sisa Lebaran dapat sobat bawa ke tempat kerja dan
menikmatinya bersama teman sekerja. Makanan ini akan mensuplai kebutuhan tubuh
yang belum sepenuhnya siap untuk beraktivitas rutin.
Berpikir positif
Pikirkan tentang berbagai hal positif, baik yang berhubungan
dengan pengalaman selama Lebaran ataupun harapan-harapan baru yang ingin sobat
capai kedepan. Berpikir positif menjadi sebuah kekuatan internal bagi tubuh
untuk beraktiviats secara lebih enerjik.
Itulah tips semangat kerja setelah Liburan Lebaran. Sobat dapat
saja meramu langkah-langkah tersebut dengan trik tersendiri untuk menjadikan
hari-hari pertama lebih bersemangat sehingga menciptakan hasil yang lebih
optimal. Selamat bekerja dan salam sukses.
0 komentar:
Posting Komentar